Therapie & Aanbod
Flash 2.0
Flash 2.0 is een innovatieve methode voor traumaverwerking die snel en vriendelijk werkt. Bij deze techniek hoef je niet uitgebreid te praten over nare gebeurtenissen. In plaats daarvan richt je je aandacht op prettige, neutrale zaken, terwijl de therapeut specifieke instructies geeft. Zo wordt de impact van vervelende herinneringen snel en merkbaar verminderd, zonder dat je ze opnieuw hoeft te beleven.
Contact opnemen Contact opnemen
Hoe werkt Flash 2.0?
Tijdens een Flash 2.0-sessie vraagt de therapeut om kort stil te staan bij een nare herinnering, zonder deze uitvoerig te bespreken. Vervolgens ga je terug naar een prettige herinnering en word je ondertussen gevraagd met je ogen te knipperen. Hierdoor raakt het brein de emotionele lading van de nare herinnering stap voor stap kwijt.
- Je hoeft niet uitgebreid te vertellen over je ervaring.
- De sessies zijn vaak kort en vriendelijk in opzet.
- De methode is gericht op het verminderen van klachten zoals angst, verdriet of boosheid.
- Veel mensen ervaren snel verlichting na één of enkele sessies.
- Kan online ingezet worden.
Voor wie is Flash 2.0 geschikt?
Flash 2.0 is bedoeld voor iedereen die last heeft van nare herinneringen of trauma, en op zoek is naar een toegankelijke en respectvolle manier om deze te verwerken. Ook mensen die moeite hebben met het bespreken van hun ervaringen kunnen baat hebben bij deze methode.
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je weten of Flash 2.0 bij jou past of heb je vragen? Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Contact opnemen Contact opnemenVolg @annemariebraun.nl op instagram
