Therapie & Aanbod
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een erkende en effectieve vorm van therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van hypnose om diepgaande veranderingen teweeg te brengen. Tijdens een sessie word je uitgenodigd in een staat van diepe ontspanning en geconcentreerde aandacht. In deze toestand – die vergelijkbaar is met een dagdroom of het lezen van een meeslepend boek – heb je beter toegang tot je onderbewustzijn. Hierdoor kunnen patronen, overtuigingen of gevoelens worden onderzocht en veranderd.
Contact opnemen Contact opnemen
Hoe werkt hypnotherapie?
Tijdens hypnotherapie begeleidt een therapeut je stap voor stap richting een ontspannen staat. Je blijft altijd de regie houden: je hoort alles en kunt op elk moment zelf beslissingen nemen. In deze ontspannen staat wordt het mogelijk om contact te maken met diepere lagen in jezelf. Dat biedt ruimte om negatieve overtuigingen, angsten, gewoonten of blokkades te onderzoeken en – waar nodig – los te laten of te transformeren. Ook hypnotherapie kan online ingezet worden door de therapeut.
Waar kan hypnotherapie bij helpen?
- Het doorbreken van hardnekkige patronen en gewoonten
- Begeleiding bij stress, spanning of burn-out
- Het verminderen van angstklachten of onzekerheid
- Ondersteuning bij slaapproblemen of piekeren
- Het vergroten van zelfvertrouwen en innerlijke rust
- Begeleiding bij het verwerken van pijnlijke ervaringen
- Het versterken van focus, motivatie en positieve gedragsverandering
Voor wie is hypnotherapie geschikt?
Hypnotherapie is geschikt voor iedereen die openstaat voor verandering en nieuwsgierig is naar wat het onderbewuste te vertellen heeft. Je hoeft geen ervaring te hebben met hypnose of meditatie. De therapeut zorgt voor een veilige, respectvolle en ontspannen omgeving waarin alles welkom is. Hypnotherapie kan individueel worden toegepast en is altijd afgestemd op jouw persoonlijke wensen en behoeften.
Vragen of kennismaken?
Ben je benieuwd of hypnotherapie bij jou past, of wil je meer weten over wat deze vorm van therapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek of meer informatie. Samen kijken we graag naar de mogelijkheden op weg naar meer balans, inzicht en welzijn.
Contact opnemen Contact opnemen
Volg @annemariebraun.nl op instagram
