Yoga

Je zou kunnen zeggen dat ik met yoga geboren ben. Mijn vader was yogadocent dus vanaf heel vroeg was yoga al onderdeel van mijn leven. Toen ik afgestudeerd was als psychodynamisch therapeut en mijn praktijk opende kwam al gauw de gedachte dat het voor mijn clienten ook heel fijn zou zijn als zij aan yoga zouden kunnen doen. Daarop heb ik een opleiding tot Yoga docent gevolgd en ben ik les gaan geven aan mijn clienten. Al snel meldden zich ook niet clienten die geïnteresseerd waren in de yogalessen en na het huren van vele zaaltjes ontstond uiteindelijk de eerste yogastudio van Bodegraven. Waar ik de eerste 10 jaar alle lessen zelf gaf ben ik later docenten op gaan leiden. Met hen heb ik de laatste 2 jaar alle groepslessen verzorgd. Per 1 april 2020 heb ik de yogastudio verkocht maar ben ik er nog wel werkzaam als yogadocent samen met de door mij opgeleide docenten.

Daarnaast verzorg ik online yogalessen in een FaceBook groep en verzorg ik privé lessen.

Door de jaren heen heb ik een heel eigen stijl ontwikkeld en maak ik tijdens mijn lessen ook gebruik van kennis als psychodynamisch therapeut, mindfulness trainer. Mijn grote passie is anatomie en ik sta er dan ook om bekend dat ik aan iedereen les kan geven. Het maakt niet uit met welke beperking je moet leven: ik pas met liefde yogahoudingen aan op wat jij nodig hebt. Zowel op het lichamelijke als het mentale en emotionele vlak. Dit gaat natuurlijk het allerbeste in een privé les maar ook online (je kunt je beperkingen aan mij doorgeven zodat ik er rekening mee kan houden tijdens de live online lessen) of in de groepslessen vind ik dit ontzettend belangrijk.

De afgelopen 12 jaar heb ik enorm veel yoga opleidingen, teacher trainingen, workshops en aanvullende anatomie cursussen gedaan. Ik ben geschoold in en heb veel ervaring met: power yoga, ashtanga yoga, vinyasa flow yoga, yin yoga, hatha yoga, restorative yoga, yin/yang yoga, meditatie, mindfulness en yoga nidra. Al deze vormen kun je dus in mijn online-, privé- of groepslessen terugvinden.

Hier lees je meer over mij

Hier lees je meer over privé lessen

Hier lees je meer over mijn online lessen

Hier lees je meer over de yogavormen waar ik les ingeef. 

Hier lees je meer over de groepslessen